風穴を開ける

毎日、体重を測るだけでも体の変化がわかり、ダイエット効果があるという。 自分の体重の変化を捉えることが出来、無意識にでも行動に表れるとか。そんなんで、自分は毎日体重をアプリで記録している。シンプルだから続く！体重記録 - RecStyle - 無料ダイエットで体脂肪やBMIを管理Recruit Holdings Co.,Ltd.ヘルスケア／…